イカのワタ

イカのワタ、トマトソース、オイスターソースなどで、
イカ、ブロッコリー、玉ねぎなどを和える。
コクがあって美味しいです。
他は、
壬生菜を大根おろしと混ぜたもの、おろし生姜、酢、蟹の剥き身について来たオマケのドレッシングをかけた冷や奴。ふのりの味噌汁。納豆。いつものシナモン入りフルーツヨーグルト。






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